MEDITATION

„Wenn du in der Mitte bist, bist du offener, entspannter, empfänglicher.“
Vywamus


Meditation beinhaltet, sich zurückzuziehen aus der hektischen Welt der Reizüberflutung. In die Ruhe und Stille zu gehen, sich auf die eigene Mitte zu konzentrieren. In diesem Zustand sind wir fähig, uns selbst so wahrzunehmen wie wir wirklich sind, uns selbst zu spüren und unsere tiefsten Empfindungen wahrzunehmen. Die Meditation verhilft uns, Antworten auf unsere Fragen zu finden und somit mehr und mehr in die Klarheit und in den Kontakt zu unserem Selbst zu kommen.